彼女を放置しすぎたと後悔する男性の心理とフラれた時の対処法

2024年3月13日

当ページでは、彼女を放置しすぎた彼氏が後悔するのか、自分がフラれたとしたらその時の対処法などについてまとめています。

ですので、基本的には彼氏から放置されている彼女のための記事になります。

ですが、放置しすぎた彼氏が読んでも参考になる部分はあると思いますので、後悔している男性もチェックしてみてくださいね！

【彼女を放置しすぎた後悔】放置する理由（男性心理）

彼氏からほったらかしで放置されると「どうして彼は私のことを放置するの？」と寂しくなると同時にその理由を知りたくなることでしょう。

大好きな彼氏から放置されると彼女からするとかなり辛いことですよね。

もしかしたら自分に飽きてしまったから？
魅力がなくなってきたの？
他に好きに人ができたかも？

など色々と考えて不安になるかもしれません。

しかし彼女を放置しすぎた彼氏の心理として「冷めてしまったから」というだけではないケースがありますので開設しています。

彼氏がマメなタイプではない

彼女を放置しすぎたという感覚はいっさいないパターンです。

この場合は、特に連絡しなくても気にしていない彼氏だと思ったほうが良いかもしれません。

女性は多くの場合、好きな男性との連絡を頻繁にして相手が何をしているのか知りたいものですが、男性は女性が思うよりも気にしないことが多いものです。

男性の場合、目に見えない精神的な繋がりで愛を確かめるタイプもいますので、連絡しないという状況が放置しすぎたと誤解される可能性があります。

付き合う前や付き合ったばかりの頃はもっと連絡を取り合っていたかもしれませんが、お互いのことをある程度把握できるようになれば、以前よりこまめに連絡を取らなくても大丈夫だと思ってしまうかもしれません。

この場合は単純に冷めたという訳ではないので心配するほどではないでしょう。

忙しくなった

男性の中には、いろいろマルチタスクにこたせる人もいれば、1つのことに集中して他のことが見えなくなってしまうタイプもいます。

周りが見えなくなるタイプだと、忙しくなると彼女に連絡するタイミングを逃してズルズル経過してしまう可能性があります。

突然あなたに対して連絡が少なくなったのであれば、連絡が取れないほど忙しい生活に追われているのかもしれません。

それならそれで一言伝えてくれたら分かりやすいですが、伝えない彼氏も多いと思ったほうがいいでしょう。

男性は女性と違ってあまり自分のことを細かく話したがらないものです。

これから忙しそうだと思っていても、あなたに心配をかけまいとして必要以上のことを言っていないのかもしれません。

彼女への愛が冷めたという理由でありませんので、忙しい状況から抜け出したら以前のような彼氏に戻ると期待しましょう。

メールが面倒になった

女性と違って、男性の場合こまめにメールやLINEをするのがあまり得意ではない人もたくさんいます。

あなたに対しての気持ちが覚めたわけではありませんが、スマートフォンを使ってメールを打つのが少しめんどくさくなってしまったのかもしれません。

とくに仕事に打ち込むタイプの男性は、LINEやメールなどの連絡を「面倒」と思う男性が多いものです。

大切な彼女であったとしても何か用があれば連絡はするけれど、何も用が無いのに中身のないメールをすることにあまり重要性を感じていないのでしょう。

男性と女性は違う生き物であると言うことをしっかりと把握しておくことが大切です。

あなたの思い込みの可能性

あなたが彼氏から放置されていると一方的に思っているだけで、客観的に見るとそれは放置されていないと言う可能性は無いでしょうか。

今までこまめに連絡をくれていた男性が急に連絡の頻度が少なくなっていると、なんとなく「放置されている」と言う感覚になりがちです。

それにもかかわらずあなたが一方的に「放置されている！」と騒いでしまうと、元々連絡がマメじゃなかったり、恋人への愛情が淡白な男性だと「めんどくさい」と感じたり、もしかしたら怒りすら感じる恐れがあります。

そもそも価値観も育ってきた環境も異なる2人が一緒に生活しているのですから、色々とすり合わせをする必要があるのは言うまでもありません。

いちど客観的に振り返ってみて、あなたのわがままを押し付けているだけではないかチェックしてみてください。

恋人に対する優先順位が高くない

男性にはいろいろなタイプがあります。

何よりも恋人を大切にして優先するタイプもいれば、恋人は支えではあるもののその他の生活の方が大切だと思っているケースもあります。

もし彼氏からの連絡が来なくなってしまったら、その彼氏は人生において恋人に対する優先順位がそれほど高くないのかもしれません。

そのような男性は今後どういう風にアプローチをしても連絡がマメになる事は無いはずですから、あきらめるしかないかもしれません。

付き合い始めの頃は、彼女が『新しい興味の対象』なので、おのずと彼女中心に生活をするものですが、一緒にいることが当たり前になってしまうと他のことを優先してしまうのです。

それを「釣った魚に餌をやらないタイプ」と取るかどうかはあなた次第です。

放置しても大丈夫だと思われている

彼女に対して連絡をおろそかにする男性の中には、あなたが自分のことが大好きなのはよくわかっていて、「多少放置したとしても自分の事は見捨てないだろう」とたかをくくっている場合があります。

付き合い始めて「もしかしたらちゃんと相手しないと振られてしまうかもしれない」と不安に感じている事はこまめに連絡をとってくれるのですが、だんだん慣れてきて自分に対しての気持ちが強いことをわかってくると、忙しい時は連絡をしなくても問題ないだろうと優先順位を低くしてしまうこともあるのです。

この場合の対処法は後ほど詳しく紹介しますが、比較的簡単に対処することができます。

【彼女を放置しすぎた後悔】フラれる前の挽回方法

彼女を放置する彼氏に対してそれでも寂しいと感じることは当然ことでしょう。

あなたが恋人に依存するタイプであれば、連絡が来なくて何とも言えない悲しい気持ちにさいなまれているかもしれませんし、相手が連絡ができない理由が分かっていたからといってそれを抑えられることができないのが恋愛ですね。

もしも彼女に対して連絡がマメではない男性と恋人同士になってしまった場合は、適切な対処法が二人の関係を改善するポイントとなるのです。

そこでここからは彼女を放置する彼氏に実践したい、フラれないための対処法を紹介したいと思います。

しばらく静観する

もし男性が忙しくて連絡ができないにもかかわらずあなたの方から「どうして連絡をしてくれない？」のとあまりにしつこく言ってしまうと、男性はうんざりしてしまうかもしれません。

仕事に人生をかけている男性は少なくありませんし、そういった男性が仕事に熱中しているときに邪魔をするようなことをしてしまうと、仕事を大切にするがあまりあなたとの別れを選ばれてしまうかもしれません。

大切なテスト前に勉強に集中しているときに彼女から「かまって欲しい」と言われると、今はそれどころではないとイライラしてしまうこともあるでしょう。

そんな時はあなたも少し冷静になって、相手から返事が来るのを待ってみてはいかがでしょうか。

あなたに対して気持ちが冷めているわけではないのですから、ここはどーんと構えておくことであなたの器を見せることができます。

きっとその忙しさが収まればまたあなたのところに戻ってくるはずです。

自分の気持ちを伝える

あなたは彼氏のことが大好きでこれからもずっと一緒にいたい、それでも連絡がないのが耐えられないと感じているなら、思い切って自分の正直を伝えてみるのも大切なことです。

もしかしたらあなたの寂しさを理解して解決策を提示してくれるかもしれません。

恋人関係を長続きさせるために大切なのは、我慢ばかりせずときには自分の思っていることを相手に正直に話すことです。

「私が我慢していればそれで良い」と思うかもしれませんが、それではあなたの我慢がそのうち限界に来てしまうかもしれませんよね。

ずっと我慢していればそのまま解決すると言うわけでもありません。

しっかりとあなたの気持ちを伝えて相手の反応を見てみるのも良いかもしれません。

ただし自分の思いを伝えるときは冷静に、そして相手の言うことをきちんと聞く姿勢を見せてください。

あなたの思いを一方的に伝えるだけだと、面倒な女だと思われてしまう可能性もあるでしょう。

2人のルールを決める

彼女を放置する彼氏に効果的な対処法は2人のルールをちゃんと決めておく事です。

これまで育ってきた環境も価値観も違うわけですから、そんな二人が一緒に居たいと望むなら、お互いの無理がない部分で折り合いをつけなければいけませんよね。

あなたが連絡がなくて寂しいのは仕方のないことですが、それ以上に相手の気持ちがまだ自分にちゃんと向いているのかが気になるという部分が多いのではないでしょうか。

きっと連絡の頻度が少なくなってしまったとしても、彼氏があなたのことをちゃんと愛していることがわかっていれば安心して過ごすことができるはずです。

そこで2人だけのルールを決めて、あなたを必要以上に不安にならないように歩み寄ってもらうのはいかがでしょうか？

彼氏を不安にさせてみる

彼女が放置しがちな男性が考えている事として、「彼女は自分のことを大好きなので多少の事ではいなくなってしまわないだろう」と言う傲慢な考えがある場合もあります。

そんな理由から彼女を放置する彼氏への対処法でおすすめなのが、ちょっとだけ彼氏を心配させる事です。

「このままだともしかしたらあなたが自分のもとからいなくなってしまうかもしれない」と考えると、急にまたあなたに対してこまめに連絡を取るようになって放置しなくなることでしょう。

例えば、女性磨きに力を入れだして綺麗になる自分をアピールしたり、他の男性からアプローチされている事を伝えてみるのはいかがでしょうか？

放置を続けるとどこかに行ってしまうのではないか？と彼氏を不安にさせることができれば自然にこっちを向いてくれるでしょう。

この手段はやりすぎると逆効果になってしまいますが、ほどほどにスパイスを加える事はお互いを異性として意識し続ける上でとても大切なのです。

新しい趣味を見つける

これは挽回方法というよりもあなたの精神を保つための裏技的なものですが、彼氏が連絡をくれないとかかまってくれないと悩んでいるなら、あなたは新しい趣味を見つけてそれに没頭してみてはいかがでしょうか。

そもそも彼氏から連絡が来なくて寂しくなるのは、あなたの中で彼氏の優先順位が非常に高くて、ちょっとした時間があれば彼のことを考えているからではないでしょうか。

そこであえて忙しくして、彼の事は考えない時間を意識的に作ってみるのです。

これをチャンスとばかりに新しい趣味にチャレンジしてみたり、お友達や家族と一緒にいる時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

カップルの中には、彼氏の束縛が厳しくて自分の時間が取れないとか、友達と遊ぶ時間がなくなってしまったと言う悩みを抱えている人も多いものです。

そんなカップルと比べれば、あなたは自由な時間が多くてうらやましいとも言えるのではないでしょうか。

少し自分を見る角度を変えてみて、彼以外に対して興味がある対象を探してみるのも良いでしょう。

それ以外にも、例えば仕事に没頭してみるととかペットを飼ってみるとか、いろいろな対処法があるはずです。

彼のことを考える時間が減れば、連絡が来ないことを気にしなくなっている自分に変化していることに気がつくことでしょう。

番外編：やってはいけないこと　自分の感情をぶつけてしまう

最後に挽回方法というよりも「これは絶対にやってはいけない」ということを番外編としてお伝えしましょう。

逆説的ですが、やってはいけないことがわかるとやるべきこともわかってくることでしょう。

彼女をほったらかしにする彼氏に対して「寂しい」と自分の感情を押し付け、爆発させることは絶対にやってはいけないことです。

何かしらの理由があって連絡がなくなって放置してしまうことになっているわけですから、それをやってしまうと悪いことにしかならないのです。

特に彼氏の価値観が「彼女中心な生活はあまり考えたことがない」という理由に由来する場合には、あなたの感情だけを一方的にぶつけてくるあなたの姿を見て嫌になってしまうかもしれません。

もし一方的にあなたの感情を押し付けてしまうと突然「別れよう」と告げられてしまう原因にもなり得えます。

どうしてもあなたの「寂しい」という素直な気持ちを伝えたい時は、冷静に落ち着いて彼氏のの心理に寄り添いながら自分の意見を聞いてもらう」というスタンスを大切にしてください。

あなたが冷静に自分の気持ちを伝えることで彼氏も「なんとかしなければ」と罪悪感を感じたり自分の行動を改めようという気持ちになるのです。

彼女を放置しすぎたと後悔していない彼氏にフラれた時の対処法

もしあなたの努力もむなしく最終的に彼氏にフラれてしまった場合、この後どうしたらいいのでしょうか。

あまり考えたくはありませんが、その後の対処法について紹介したいと思います。

対処法１・彼氏が後悔するぐらい自分を磨く

別れた彼氏が、「あなたと別れなければよかった！」と後々後悔するように、自分磨きを頑張ってみましょう。

もっと綺麗で彼氏好みの女になって、もう一回アプローチしてくる位の魅力的な女性になるように目指してみましょう。

別れた彼氏に放置したことを後悔させたいからと言って嫌がらせのような直接的な復讐は絶対にNGです。

悔しいから、とか後悔させてやりたいという気持ちだけで彼に復讐や嫌がらせのような行為をしてしまうと、「別れて正解だった」と逆にあなたの株を下げることになるだけです。

あなたにとっての最大限の仕返しは、彼氏といたときよりも充実した時間を過ごすことにあるのです。

自分を磨いて素敵な女性になって、彼に「もったいないことをしたなぁ」と思わせるようにがんばりましょう。

対処法２・彼氏が後悔するような恋人を見つける

失恋の傷を癒すことができるのは新しい恋愛を始めることです。

彼が霞むくらいの素敵な新しい彼氏を見つけて、新しい一歩を踏み出してしまいましょう。

きっと彼と別れたことにによって、あなたも成長することができたはずです。

もし彼との間に「あんなことをしなければよかった」という後悔があるなら、今度は同じ失敗をしないように気をつければいいでしょう。

今度はマメに連絡をくれる男性とお付き合いすることができればいいですね！

対処法３・彼氏の連絡先はスッパリと消す

もし別れてしまった場合には、辛いと思いますが相手の連絡先をスパっと消してしまいましょう。

いつまでも連絡先が残っていると、ふとした瞬間にまた連絡がとりたくなった時に連絡してしまうかもしれませんよね。

このままだと2人はうまくいかないことはわかっているのですから、無駄なことをしては時間がもったいないですよ。

写真やメール、LINEなども全てきれいに消してしまいましょう。

思い出が消えるのは悲しいことですが、さっぱりとするために消すことも大切です。